Τι συμβαίνει στο σώμα σου μετά τα 30

Μετά την ηλικία των 30 ετών το σώμα μας αρχίζει να περνάει από διάφορες αλλαγές και μερικά από αυτά μπορεί να μας εκπλήξουν. Για παράδειγμα, παρά το γεγονός ότι είμαστε πιο έμπειροι ο εγκέφαλός μας γίνεται πραγματικά μικρότερος. Εάν παρατηρήσες ότι ιδρώνεις λιγότερο μετά από 30, αυτό είναι επίσης μέρος της διαδικασίας της γήρανσης.

Ο εγκέφαλος σου μικραίνει

Όχι, ο εγκέφαλός σoy δεν μεγαλώνει με την ηλικία. Το αντίθετο πράγματι συμβαίνει. Όταν γερνάς, ορισμένα μέρη του εγκεφάλου συρρικνώνονται. Χάνει περίπου 50.000 νευρώνες την ημέρα μετά την ηλικία των 30 ετών. Αλλά δεν υπάρχει λόγος να πανικοβληθείς, γιατί ο εγκέφαλός μας ξέρει πώς να προσαρμοστεί.Έχει επίσης βρεθεί ότι ο όγκος του εγκεφάλου μειώνεται με την ηλικία με ρυθμό περίπου 5% ανά δεκαετία μετά την ηλικία των 40. Αυτά τα πράγματα επηρεάζουν τη μνήμη, ειδικά την επεισοδιακή μνήμη.

Ιδρώνεις λιγότερο

Είναι υπέροχο να γνωρίζουμε ότι οι γυναίκες αρχίζουν να ιδρώνουν λιγότερο οσο μεγαλώνουν. Ορισμένες αλλαγές σχετίζονται με την εμμηνόπαυση, εξάψεις, αλλά επίσης αποδείχθηκε ότι οι αδένες του ιδρώτα (κυρίως κάτω από τα χέρια) συρρικνώνονται με την ηλικία. Ως αποτέλεσμα, είναι λιγότερο ευαίσθητα και μειώνουν την παραγωγή ιδρώτα.

Είναι πιο δύσκολο να κρυώσεις

Απλώς θυμήσου τον εαυτό σου όταν ήσουν παιδί. Ενώ οι γονείς μας δούλευαν και να ένιωθαν καλά, ενώ εμείς χάναμε τα μαθήματά μας στο σχολείο λόγω κρυολογήματος. Καλά νέα για εμάς. Το φτέρνισμα και ο βήχας συμβαίνουν λιγότερο συχνά όταν γερνάμε. Όταν φτάσεις στη μέση ηλικία, είχες ήδη πολλές ασθένειες και η ανοσολογική σου ανταπόκριση έχει γίνει πιο εκτεταμένη.

Ή αίσθηση της γεύσης σου θα μειώθει

Η αίσθηση της γεύσης σου μπορεί να εξασθενίσει όσο μεγαλώνεις και μπορεί να έχεις ακόμη λιγότερο ενδιαφέρον να φάς εξαιτίας αυτής. Οι περισσότεροι άνθρωποι χάνουν μερικές από τις γεύσεις τους, ειδικά μετά την ηλικία των 60 ετών. Γι ‘αυτό οι ηλικιωμένοι τρώνε συχνά περισσότερες τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και αλάτι. Το ίδιο συμβαίνει και με την αίσθηση της όσφρησης.

Ή προσωπικότητα σου σταθεροποιέιται και βρίσκεις τον εαυτό σου

Εάν περάσεις τα εφηβικά σου χρόνια σε μια πολύ συναισθηματική κατάσταση και η δεκαετία των 20 σου ήταν μια περίοδος που προσπαθούσες να αποδείξεις κάτι στον κόσμο, μετά την ηλικία των 30 θα είσαι πιο ήσυχος. Οι ερευνητές προτείνουν ότι το οροπέδιο σταθεροποίησης της προσωπικότητάς μας συμβαίνει μεταξύ 30 και 50 ετών.

Τα νύχια σου μακραίνουν πιό αργά

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι όταν είμαστε νέοι, τα νύχια μας μεγαλώνουν γρήγορα. Αυτό παρατηρήθηκε για πρώτη φορά από τον Δρ. William Bean, ο οποίος παρατήρησε ότι το αριστερό του νύχι του αντίχειρα του, αυξήθηκε με ρυθμό 0,123 mm την ημέρα. Μετά την ηλικία των 67 ετών, ο ρυθμός αυτός μειώθηκε στα 0,095 mm την ημέρα. Αυτές οι αλλαγές μπορεί να προκληθούν από βραδύτερη κυκλοφορία του αίματος.

Τα δόντια σου γίνονται λιγότερο ευαίσθητα

Τα δόντια σου γίνονται επίσης λιγότερο ευαίσθητα και αυτό συμβαίνει επειδή η οδοντίνη (ο σκληρός εσωτερικός ιστός) γίνεται ισχυρότερη με την ηλικία, μεταξύ του εξωτερικού σμάλτου ενός δοντιού και του κεντρικού νεύρου του.

Νίωθεις πιο χαρούμενος

Όταν είσαι παιδί, γενικά αισθάνεσαι καλά για τη ζωή. Τότε αυτή η αίσθηση μειώνεται που μπορεί να σε οδηγήσει σε κατάσταση κρίσης. Παραδοσιακά, η γήρανση έχει θεωρηθεί ως μια περίοδος μείωσης της φυσικής και ψυχοκοινωνικής κατάστασης, αλλά οι ερευνητές έχουν διαπιστώσει ότι όταν είμαστε μεγάλοι, μπορεί να αισθανόμαστε ακόμη πιο ευτυχισμένοι και πιο ικανοποιημένοι.